生徒さんの推しだというすとぷりで
お膝克服クロスフロア💫
令和のキッズは
膝を曲げることが苦手な子が多く
腕でダウン頑張ってしまう子が結構いて
なんとか克服してもらいたいしたい私です。
腕だけで頑張ってしまうダウンは
なんだか格好悪い…💭
日々のストレッチ/トレーニングで
なんとかしていきましょう！
「毎日お風呂あがりにストレッチしようね〜」と言ってはいるけど、本当にやっている子が私の生徒さんの中でどれだけいるかな…💦
3分でも5分でもいいので、やってみてほしい。週に1度のレッスンでストレッチしたところで急に身体が柔らかくなる訳ではないから😑
