#重曹 #大胸筋 #ワイドプッシュアップ「オジサンの巨乳大作戦#4」重曹でパンプアップ？！ #筋トレ

(JPN)
５４歳のオジサン（私）が来る日も来る日もプッシュアップをしたら、この年からでも劇的に変わるのか？（その他のウエイトトレーニングも頻繁にしていますが、ここでは大胸筋にフォーカスし自らの肉体で人体実験し、経過をつぶさに報告します。）
　ご同輩、諦めるのはまだ早い！！
(ENG)
I was Born in 1967, Here is some kind of experiment,I will pushup workout for every day,then see my chest will grow or not ?