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ラブコスメ「夜の保健室」ラブアドバイザーこと森沢ちひろです。
今回のエピソードは睡眠とオナニーに関するお話でした。
オナニーすると、約8割の女性がよく眠れるという結果が出ています。
眠れぬ夜は、オナニーをするとぐっすり眠れるかもしれません。
眠れない夜のナイトルーティンにおすすめです！
■オナニーをするとよく眠れる理由は？
・オーガズムに伴う適度な疲労感があるから
・副交感神経が優位になるリラックス効果が得らるから
・ストレス解消による満足感が得られるから
・誰にも見られていないという安心感があるから
オナニーによってオーガズムに至ると、体はリラックス状態になり眠りやすくなります。
どうしても眠れない夜は、少しだけオナニーを楽しみながら、快眠を目指してみては？
そのまま寝てもいい様に、布団の中でチャレンジしてみるといいでしょう。
眠れない夜のナイトルーティンに是非！
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