Authentic Japanese massage carried out by a genuine Japan masseur is the best way to relieve pain, ease muscle aches, improve blood flow, de-stress and relax.
~マッサージのカラダに与える効果・効能~
⒈ 血行やリンパの流れが良くなる
マッサージで筋肉を解すことによって
身体が温められ血管が開くようになり
血のめぐりがよりスムーズになります
同時にリンパ系の流れも良くなるので
停滞していた老廃物や疲労物質などが
流れ体の外に排出されやすくなります
個人差はありますが血行が良くなることで
冷え性の改善や、肩こり・腰痛・頭痛など
身体の不調などを和らげる効果もあります
他にも “浮腫み解消” や “ダイエット” にも
効果があり血行促進やリンパ系の改善する
以外にもマッサージによって、汗・尿・便
が出やすくなり余計な脂肪や水分も老廃物
と共に体外へスッキリ排出されていきます
食事の管理やトレーニングにマッサージを
プラスで行うことにより著しい確かな効果
を得ることができ、それに加えて定期的に
マッサージを受けるとより効果があります
⒉ 疲労回復・ストレス軽減
マッサージを受けることによって日頃の
ストレスやパソコンやスマホなど機器の
使用により溜まった疲労物質(活性酸素)
を体外に排出し幸せホルモン(セロトニン)
を活性化させ疲労回復やストレス軽減が
かなり期待できます ※個人差があります
⒊ 自立神経のバランスをよくする
人の身体には２種類の自律神経があります
まず昼間や活動している時間に活発になる
〝交感神経〟もう一つは夜間やリラックス
しているときに活発になる〝副交感神経〟
この２つの自律神経が乱れると様々な不調
をきたし、倦怠感・イライラ・冷え・不眠
・食欲不振などの症状が出やすくなります
マッサージによるリラックスを促す効果で
自律神経の働きや乱れを改善しバランスを
整え日々の生活をより豊かにしてくれます
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