Gravis オンラインレッスンスタート！
今回は5分でできる人気動画トゥータッチのための強化トレーニングをご紹介！
①つま先タッチ腹筋10回
②V字タッチ腹筋10回
③キープ10秒
④引きつけ練習
慣れてきたら2セット繰り返してやってみよう！
気をつけるポイントや正しい形を音声解説付きでご紹介！
今後もチアダンスのテクニック(技)や基礎練習をYoutubeにアップしてご紹介していきます！
こんなことをしてほしい！これが知りたい！などもコメントくださいね！
Let’s Challenge Cheer!!!
Gravisでは、チアダンスの動画配信だけでなく東京・神奈川でチアダンスのレッスンを開講しています。
鶴川、南町田、玉川学園前、成瀬、海老名、橋本、日吉、武蔵小杉、経堂、梅ヶ丘、吉祥寺、センター北、たまプラーザ、狛江、永山、関内、あざみ野、百合ヶ丘の18拠点で展開中。
更に詳しくチアダンスを知りたい！通いたい！という方は、お近くのお教室にお問い合わせ下さい！
【みんなで一緒に踊ろう！Let’s Challenge Dancing!!!】
ダンス動画はこちら
・Rain On Me
▷https://youtu.be/GpcM9upDvnM
・えんとつ町のプペル
▷https://youtu.be/sM2VkZ2O_yw
【チアダンスのテクニックを学ぼう！Let’s Challenge Cheer!!!】
最新動画はこちら！
・ナナメトゥタッチを学ぼう！
▷https://youtu.be/fja8qybFd4I
・フェッテターンを学ぼう！
▷https://youtu.be/wAJMY8TcsgE
・Cジャンプを学ぼう！
▷https://youtu.be/_tPvtfqBUmw
・シェネリープを学ぼう！
▷https://youtu.be/3R_vSNnazHo
・シェネターンを学ぼう！
▷https://youtu.be/Z5qupjgHiNk
・2人組ストレッチと美しくキックを上げる練習方法を学ぼう！
▷https://youtu.be/nUP6UWNB1Yw
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#チアダンス＃キッズダンス ＃トレーニング
