ヨガ講師 アユシさん、【健康エクササイズ撮影】のご協力ありがとうございます。
米国バック加齢研究所の報告になります。食べないことって健康の秘訣？？
160種の遺伝的に異なる系統の実験で、食事制限の寿命への影響と健康への影響は同じではないことが明らかになった。
結果、食事制限が健康の改善にはなりにくとのことです。
編集部
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